ಗ್ರನಿತ್ಯ ಕರ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನ: ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
(Neurological Impact of Vedic Rituals and Mantras)

By Harish Athreya

ಲೇಖನ: ವೀಣಾ ಕುಲಕರ್ಣಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ‘ವಿಮೆ’ (Insurance) ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೂಡಿಕೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ರಕ್ಷಾಕವಚ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶ್ರೀ ಹರೀಶ್ ಆತ್ರೇಯ ಅವರು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಯಶಸ್ವಿ ವಿಮಾ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಶ್ರೀ ಸುಮಂತ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂವಾದವು, ವಿಮಾ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿನ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ಆ ಸಂವಾದದ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಒಳನೋಟಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ

ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಸುಮಂತ್ ಅವರಿಗೆ ಉದ್ಯಮಶೀಲತೆಯ ಕನಸಿತ್ತು. ಬ್ಯಾಂಕ್ ಉದ್ಯೋಗಿ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕಿ ತಾಯಿಯ ಮಗನಾದ ಇವರು, ವಾಣಿಜ್ಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪಿಯುಸಿ ಮುಗಿಸಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಎಲ್ಐಸಿ (LIC) ಜಾಹೀರಾತಿನಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಮತ್ತು ಆಪ್ತರಿಂದ “ಇದೇನು ಕೆಲಸ?” ಎಂಬ ಹೀಯಾಳಿಕೆ ಎದುರಿಸಿದರೂ, ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದಾಯದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

Sumanth D N LIC Advisor

ಬ್ರಾಹ್ಮಣ್ಯದ ಆಚರಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ೧) ಕಂಠಪಾಠ (Memorization), ೨) ಉಚ್ಛಾರಣೆ (Chanting/Vibration), ೩) ಕ್ರಿಯೆ (Motor Skills like Mudras). ಇವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

೧. ಕಂಠಸ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ (Hippocampal Growth)

ವೇದ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಶ್ಲೋಕಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ (Rote Learning with strict rules) ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಮರಣ ಶಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರವಾದ ‘ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್’ (Hippocampus) ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸತ್ಯ (Medical Fact): ಜೇಮ್ಸ್ ಹಾರ್ಟ್ಜೆಲ್ (Dr. James Hartzell) ಎಂಬ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ವೇದ ಪಂಡಿತರ ಮೆದುಳನ್ನು MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಕಂಡುಬಂದ ಸತ್ಯವಿದು. ಸಾಧಾರಣ ಮನುಷ್ಯರಿಗಿಂತ ವೇದಾಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದವರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ “ಬೂದು ದ್ರವ್ಯ” (Grey Matter) ದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಏನಿದು Grey Matter?: ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ (ನರಕೋಶಗಳ) ದಟ್ಟಣೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ, ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ವೇಗ (Processing Speed) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

• ಪರಿಣಾಮ: ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದರಿಂದ “Cognitive Reserve” ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ (Alzheimer’s) ಅಥವಾ ಡಿಮೆನ್ಶಿಯಾ (ಮರೆವು ರೋಗ) ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

೨. ಮಂತ್ರೋಚ್ಛಾರಣೆ ಮತ್ತು ವೇಗಸ್ ನರಗಳ ಉತ್ತೇಜನ (Vagus Nerve Stimulation)

ಸಂಧ್ಯಾವಂದನೆ ಅಥವಾ ಜಪ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಲಯದಲ್ಲಿ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಉಚ್ಛಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಂಕಾರ ಅಥವಾ ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರದ ಉಚ್ಛಾರಣೆ ಬಾಯಿಯಿಂದಲ್ಲ, ಅದು ನಾಭಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

• ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಸಂ: ಮಂತ್ರಗಳ ಕಂಪನವು (Vibration) ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ “ವೇಗಸ್ ನರ”ವನ್ನು (Vagus Nerve) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (Parasympathetic Nervous System): ವೇಗಸ್ ನರ ಉತ್ತೇಜನಗೊಂಡಾಗ, ಮೆದುಳು ‘ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿ’ಗೆ (Rest and Digest) ಜಾರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹತೋಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನ್ಯೂರೋ-ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಟರ್‌ಗಳು: ಈ ಕಂಪನಗಳಿಂದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ GABA (ಗಾಮಾ ಅಮಿನೋಬ್ಯುಟಿರಿಕ್ ಆಸಿಡ್) ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ‘ಬ್ರೇಕ್’ ಇದ್ದಂತೆ. ಇದು ಆತಂಕ (Anxiety) ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

೩. ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಡೆನ್ಸಿಟಿ (Neuroplasticity & Synaptic Density)

ಬ್ರಾಹ್ಮಣ ಸಂಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿ “ಅಭ್ಯಾಸ” (Repetition) ಮುಖ್ಯ. ನಿತ್ಯವೂ ಒಂದೇ ಮಂತ್ರವನ್ನು, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು.

• ಹೆಬ್ಸ್ ಲಾ (Hebb’s Law): ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮಾತಿದೆ – “Neurons that fire together, wire together” (ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನರಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಸೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ).

• ಮಯಲಿನೇಷನ್ (Myelination): ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಂಧ್ಯಾವಂದನೆ ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ನರತಂತುಗಳ ಮೇಲೆ ‘ಮಯಲಿನ್’ (Myelin) ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಹೈವೇಯಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಗ್ರಹಿಕೆ (Grasping power) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

೪. ಭಾಷಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (Language Centers & Cognitive Function)

ಸಂಸ್ಕೃತ ಭಾಷೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾದ ವ್ಯಾಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಷಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಾದ ಬ್ರೋಕಾಸ್ ಏರಿಯಾ (Broca’s Area) ಮತ್ತು ವರ್ನಿಕೀಸ್ ಏರಿಯಾ (Wernicke’s Area) ಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಸ್ವರ, ವ್ಯಂಜನ, ಮಹಾಪ್ರಾಣ, ಅಲ್ಪಪ್ರಾಣಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉಚ್ಛಾರಣೆಗೆ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (Motor Cortex) ಅನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಎರಡೂ ಮೆದುಳಿನ ಸಮನ್ವಯ: ಮಂತ್ರದ ಅರ್ಥ ತಿಳಿಯಲು ‘ಎಡ ಮೆದುಳು’ (Left Brain – Logic) ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಂತ್ರದ ಛಂದಸ್ಸು ಮತ್ತು ರಾಗಕ್ಕೆ ‘ಬಲ ಮೆದುಳು’ (Right Brain – Creativity) ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಚರಣೆಗಳು ಎರಡೂ ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸೇತುವೆಯಾದ ‘ಕಾರ್ಪಸ್ ಕಲೋಸಮ್’ (Corpus Callosum) ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

೫. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (Prefrontal Cortex Oxygenation)

ಸಂಧ್ಯಾವಂದನೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ.

• ಮೆಕ್ಯಾನಿಸಂ: ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ (ಪೂರಕ, ಕುಂಭಕ, ರೇಚಕ), ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ (Hyper-oxygenation) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

• ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (PFC): ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಭಾಗವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (Decision Making), ಏಕಾಗ್ರತೆ (Focus) ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಹೈಪರ್-ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ADHD) ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

೬. ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆ (ಮುದ್ರೆಗಳು) ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಹೋಮಂಕ್ಯುಲಸ್ (Motor Homunculus)

ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಸುವ ಮುದ್ರೆಗಳು (ಚಿನ್ಮುದ್ರೆ, ನ್ಯಾಸ ಇತ್ಯಾದಿ) ಸುಮ್ಮನೆ ಕೈ ಆಡಿಸುವುದಲ್ಲ.

• ವಿಜ್ಞಾನ: ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ “ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಹೋಮಂಕ್ಯುಲಸ್” ಎಂಬ ನಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿದೆ.

• ಪರಿಣಾಮ: ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿದಾಗ (ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್), ಅದು ಮೆದುಳಿನ ನ್ಯೂರಾನ್ ಲೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನಾ ಕೌಶಲ್ಯ (Fine Motor Skills) ಮತ್ತು ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು (Hand-Eye Coordination) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಹ್ಮಣ್ಯದ ನಿತ್ಯ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ (Structure) ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ (Mind) ಎರಡನ್ನೂ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

1. Memory Enhancement: ಕಂಠಪಾಠದಿಂದ ಸ್ಮರಣ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿ.
2. Stress Management: ಮಂತ್ರೋಚ್ಛಾರಣೆಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಇಳಿಕೆ.
3. High IQ & Focus: ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ವಿಕಾಸ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಸ್ಕಾರ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಧರ್ಮ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ "ಅರ್ಲಿ ಚೈಲ್ಡ್‌ಹುಡ್ ಬ್ರೈನ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ" (Early Childhood Brain Development Therapy) ಆಗಿದೆ.
By Harish Athreya

 

9036709599

dwijodaya@gmail.com

www.denhym.com